ÊTRE
Par FANNY : Votre ACCOMPAGNATRICE BIEN-ÊTRE
Hypnothérapeute / Praticienne EMDR-DSA
Énergéticienne Reiki et Enseignante Reiki
06 04 47 01 80
21 rue du Haut Bourg 53940 Saint Berthevin
Pour être bien dans votre vie il est essentiel de vous sentir bien à l'intérieur et à l'extérieur.
Osez prendre soin de VOTRE CORPS et de VOTRE ESPRIT
ACCOMPAGNER QUELQU'UN C'EST SE PLACER NI DEVANT, NI DERRIERE, NI A LA PLACE : C'EST ÊTRE A COTÉ.
EMDR* / DSA
Ces initiales signifient :
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
c’est-à-dire :
désensibilisation et traitement par les mouvements oculaires.
Conçu en 1987 aux Etats-Unis par Francine Shapiro pour guérir les traumatismes psychiques, les chocs émotionnels, le deuil, l'EMDR permet également de soigner des problématiques névrotiques comme des phobies, angoisses, états dépressifs...
Depuis plus de 30 ans la thérapie EMDR a prouvé son efficacité à travers de très nombreuses études scientifiques contrôlées mises en place par des chercheurs et cliniciens du monde entier.
L'EMDR est reconnue par l'Organisation mondiale de la santé depuis 2013. Elle préconise l'EMDR pour le traitement du stress et des troubles post-traumatique chez l'enfant et l'adulte.
Principes de la méthode
La thérapie EMDR utilise une stimulation sensorielle qui se pratique par mouvements oculaires, et par stimuli tactile (Tapping / tapotements des genoux).
Les mouvements oculaires de l'EMDR revêtent une importance essentielle dans la gestion neurologique de la mémoire. Ce balayage rapide des yeux de droite à gauche a pour effet de stimuler la zone du cerveau où sont stockées les émotions et où sont retenus les souvenirs des traumatismes vécus.
Cette stimulation permet de restructurer l’information traumatique dans le cortex et non plus dans le cerveau limbique, lié aux émotions. En effet, c’est parce que le souvenir n’a pas pu être traité par le cortex et qu’il a surinvesti le cerveau émotionnel que les symptômes apparaissent et persistent. Le recodage induit par les mouvements oculaires permet de diminuer la charge émotionnelle associée au souvenir.
Normalement, ce processus est naturel et spontané, c’est pourquoi certains traumatismes laissent peu de traces. Mais lorsque le traumatisme est trop violent, ou que l’individu est dans une période de vulnérabilité, ce processus échoue et laisse place à des symptômes. C’est ici que l’EMDR s’avère efficace.
Les événements à l'origine de cet état traumatique peuvent avoir été vécus dans un passé proche ou même dans l'enfance : agression, maltraitance, accident,...
Donc en résumé et plus simplement : l' EMDR a la faculté de réaccorder les images, les perceptions et les souvenirs codés négativement dans votre cerveau émotionnel et ainsi, diminue leur impact négatif sur votre vie.
*Je ne prêtant pas être praticienne EMDR France et EMDR Europe
AUTRES BIENFAITS POSSIBLES
SOMMEIL
Se passer d'un cachet avant d'aller se coucher, s'endormir rapidement, dormir en continu, se réveiller complètement reposé,
...
ENFANTS
Enlever ou modifier une image, un son, un moment qui perturbe un enfant c'est possible !
Et cela peut aider à qu'il dorme mieux, qu'il soit moins stressé, énervé, ... et à ce qu'il soit un adulte serein et épanoui.
DOULEUR
...
En travaillant sur le souvenir et l'anticipation de la douleur, ainsi que sur les émotions qui y sont associées, on peut modifier, (diminuer) la douleur.
TABAC
...
Je ne vais pas vous promettre de vous faire arrêter une habitude quotidienne en 1h. Ca arrive, mais ce n'est pas toujours le cas. Le cerveau a souvent besoin de redondance lorsqu'une habitude est installée.
Je vous propose 3 séances en 3 semaines, ainsi que des fichiers audio à écouter chez vous pour que vous ayez tous les outils nécessaires à la réussite de ce changement.
La brique première, et principale, de ce projet est votre motivation.
PRESTATION À DOMICILE
Pour toutes les personnes à mobilité réduite et/ ou handicapées je me déplace.
En fonction de la distance, possibilité de facturation de frais kilométriques.
